Pubblicato da: anto | novembre 7, 2009

Saturday’s Pump in Villaguardia

ore 10.30

(di solito ho il microfono… ;D )

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Responses

  1. e lunedi' STEP!!!!

  2. [c’est top]

  3. spero che nel frattempo il microfono sia tornato a funzionare….. chissà… per qualche magia…. ;)))

  4. qui sait…. ;))) bisous Apolline!

  5. [ciò è buono]

  6. ahahaha! ma no daiiiii…. non sono così terribile! 😉

  7. nooooooooo 😀 lo so lo so ❤ ihihihihih ma lo fai fare anche alla Mitzi? 😀

  8. bè ovvio… come credi che faccia ad essere così informe…. ehm…. scusa scusa…. in forma!!!!! :DDD

  9. ghghghghgh ma povera 😀

  10. Io da grande fan della palestra divano, sono diventata stanca solo a vedere il filmato, per me il passo mettiti il peso sopra alla testa è impossibile farlo così tante volte di seguito!!! Ba i misteri dello step!!!

  11. eheheh…. anche la mitzi mi ha detto la stessa cosa…. 😉 questo è pump, allenamento prettamente muscolare; se cominci con un carico basso adeguato al tuo grado di allenamento ce la puoi fare anche tu! :))) (stasera se riesco metto un pezzettino di step… )

  12. Ecco vedi che non capisco manco il tipo di corso 😦 sono un disastro….Comunque mi fido del suggerimento sul grado con cui ci si può approcciare!!!!Bacio


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